女性的月經(jīng)周期一般是在25-28天這個范圍內(nèi)，因此如果每個月女性的月經(jīng)都是提前3天來的話，也是比較準時的，屬于正常情況。

舉措建議

1.在月經(jīng)期間不要食用太冷的食物，平時需要減少涼性食品的攝入。

2.月經(jīng)期間衛(wèi)生巾需要經(jīng)常更換，并且需要注意陰部的清潔衛(wèi)生。

3.如果月經(jīng)期間腹痛明顯的女性，可以通過熱敷熱水袋的方式來緩解疼痛。

注意事項

女性如果月經(jīng)超過10天沒有來考慮出現(xiàn)了懷孕的可能，建議去醫(yī)院抽血確認。