月經(jīng)期間的婦女最好不要飲用綠茶，因為綠茶中含有大量鞣酸，與鐵相遇容易形成沉淀物，對于身體吸收鐵是非常不利的，會導致缺鐵性貧血。在月經(jīng)期間，女性可以喝一些比較淡的玫瑰茶以及紅茶，但是不要喝綠茶。

舉措建議

1、月經(jīng)期的女性體內(nèi)的解酒酶減少，所以要盡量減少飲酒。

2、月經(jīng)時女性如果覺得腰酸腿脹，不要缺捶打腰部。因為捶打腰部會導致盆腔繼續(xù)充血，加劇酸脹感。

3、月經(jīng)期間要注意保暖，隨時注意氣溫變化，及時更換衣物。