經(jīng)期是可以洗頭的，而且洗頭有利于舒張血管，還可以促進(jìn)經(jīng)血流出，對緩解痛經(jīng)是有好處的，但因?yàn)樵陆?jīng)期間身體比較虛弱，所以一定是不可以用冷水洗頭，要用溫水洗頭。

舉措建議

建議平時(shí)多注意個(gè)人的衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染，可以多觀察身體情況，有不適的身體癥狀，可以請求醫(yī)生的幫助。

注意事項(xiàng)

平時(shí)注意自己的衣物穿著，內(nèi)褲要曬干，經(jīng)期期間注意禁止性生活，多注意飲食習(xí)慣，刺激性的食物盡量少吃，平時(shí)注意休息時(shí)間。