女人在月經(jīng)期間有很多注意事項，比如不能沾冷水，不能吃冷飲，不能喝酒，不能喝咖啡，以及注意保證睡眠，做好身體保暖等。

原因分析

女人在月經(jīng)期間，身體抵抗力和免疫力會降低，如果不注意就會使身體受到感染，容易引發(fā)各種疾病，因此一定要重視各項注意事項。

舉措建議

女性月經(jīng)期間，建議采取以下措施：

1.飲食上保持清淡，并且保證營養(yǎng)均衡攝入，多吃新鮮蔬菜水果。

2.做好身體保暖措施，避免身體受涼。

3.注意休息，避免熬夜，保證睡眠時間。