月經(jīng)期間是女性一個比較特殊的時期，無論是飲食還是生活等方面，都需要格外的注意，否則的話容易影響到月經(jīng)的正常，造成月經(jīng)紊亂對身體是很不利的。

舉措建議

建議您在月經(jīng)期千萬不可以進行性生活，以免造成宮內(nèi)嚴重的感染，并且不要劇烈的運動，要注意休息，以免造成大出血的。

注意事項

月經(jīng)期也要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，勤洗勤換，避免炎癥的滋生，注意保暖，不要受涼，避免進食辛辣生冷的食物。