女性在月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生，防止感染，并且注意外生殖器的清潔，經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，并且所用的衛(wèi)生巾要柔軟，勤換。

要注意保暖，避免寒性或刺激，另外保持精神的愉快，避免過度勞累。月經(jīng)期間要不宜飲酒和同房。

舉措建議

月經(jīng)期間避免性生活，以防容易引起細菌感染，另外要避免生冷，酸辣刺激性的食物，可以多飲開水，保持大便的通暢。

要做好保暖工作，內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)，并且寬松的衣物，不要太緊，若身體出現(xiàn)不適時，應當?shù)结t(yī)院檢查治療。