來月經(jīng)期間能不能按摩，要根據(jù)身體的具體情況來定，如果出現(xiàn)痛經(jīng)可以通過按摩的方法緩解疼痛，如果月經(jīng)量多是不適合按摩的，按摩容易加速血液循環(huán)，有可能會導(dǎo)致出血量增加或者經(jīng)期延長。來月經(jīng)期間要注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免同房，預(yù)防感染。

舉措建議

來月經(jīng)期間身體的抵抗力會有所下降，要多注意休息，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要經(jīng)常更換，在選擇衛(wèi)生巾時要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，如果對衛(wèi)生巾過敏，要立即停用。要注意加強腹部保暖，避免受到寒冷刺激，飲食要保持清淡，不要吃辛辣，寒涼，刺激性大的食物，多喝溫開水。