女孩子夏天手腳冰涼是因為體質(zhì)偏寒，也有氣虛、陽氣不足的原因，循環(huán)的血量不足無法使血液在體內(nèi)流動，無法產(chǎn)生熱量，所以怕冷的現(xiàn)象比較明顯。

舉措建議

手腳冰涼可以通過疏通經(jīng)絡(luò)，改善自身血液循環(huán)和新陳代謝來調(diào)理，必要時可以去醫(yī)院檢查身體狀況，謹遵醫(yī)囑配合治療。

注意事項

可以多吃一些活血的食物補充氣血，平時注意保暖可做適量運動，睡覺前可以用熱水泡腳改善血液循環(huán)，保持生活作息規(guī)律。