夏天手腳冰涼比較好的辦法是加強(qiáng)鍛煉，可以進(jìn)行快走或是慢跑的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間這樣堅(jiān)持手腳就不會(huì)冰涼了。

原因分析

夏天手腳冰涼有可能是氣血不足造成的，血液循環(huán)系統(tǒng)較弱，此外若是有貧血或是低血壓患者也有可能出現(xiàn)這種情況。

舉措建議

夏天的時(shí)候如果手腳冰涼，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，加強(qiáng)自身的免疫力，比如跑步或是競(jìng)走都是不錯(cuò)的選擇。可以促進(jìn)人的血液循壞，此外還可以定期進(jìn)行泡腳，讓腳部的血液流動(dòng)起來(lái)。