女孩手腳冰涼如體型較瘦，體質(zhì)虛寒，應(yīng)多注意溫補(bǔ)，適當(dāng)補(bǔ)鐵補(bǔ)血，可吃紅棗阿膠，如血糖太低，可適當(dāng)多吃提高血糖的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋類等等。

天氣寒冷時(shí)需適當(dāng)加衣，可在睡前用熱水泡腳。

舉措建議

也可日常經(jīng)常按壓陽(yáng)池穴，陽(yáng)池穴支配全身血液循環(huán)，時(shí)常按壓，可迅速暢通血液循環(huán)，溫暖身體。

也可以經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，增加全身血液循環(huán)，加速新陳代謝，緩解手腳冰冷的情況，也可吃溫性食物，如人參茶、桂圓茶、黑芝麻等等。