女孩手腳冰涼如體型較瘦，體質虛寒，應多注意溫補，適當補鐵補血，可吃紅棗阿膠，如血糖太低，可適當多吃提高血糖的食物，如瘦肉、動物肝臟、蛋類等等。

天氣寒冷時需適當加衣，可在睡前用熱水泡腳。

舉措建議

也可日常經常按壓陽池穴，陽池穴支配全身血液循環(huán)，時常按壓，可迅速暢通血液循環(huán)，溫暖身體。

也可以經常做運動，增加全身血液循環(huán)，加速新陳代謝，緩解手腳冰冷的情況，也可吃溫性食物，如人參茶、桂圓茶、黑芝麻等等。