懷孕的女性在懷孕的期間要疏通乳腺可以經(jīng)常按摩胸部，也可以通過改變飲食習(xí)慣的方式，可以進食清淡易消化的食物，以及新鮮的水果蔬菜，還可以用溫熱的毛巾敷在乳房上等。

舉措建議

孕期應(yīng)該保護胸部不受外界的撞擊或者壓迫等的損傷，應(yīng)該穿大小和寬松合適的內(nèi)衣，應(yīng)該定期去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，對于異常情況早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

注意事項

不要進食生冷刺激的食物，不要用隨意的手法按摩乳腺，不要隨意服用保健品，避免運動過度，不要有氣場情況不重視而不去醫(yī)院就診治療等。