一旦有乳腺堵塞的情況，需要及時(shí)處理，防止減少乳汁分泌，甚至引發(fā)乳腺炎，如果是自己疏通要掌握方法和力度，一是適當(dāng)熱敷，每次喂奶前可以用熱毛巾裹住乳房進(jìn)行熱敷，二是讓寶寶多吸，如果有腫塊，讓寶寶從不同的位置間隔2個(gè)小時(shí)左右就吸一次，三是，用手按摩乳房，力度不能過大，四是睡覺的時(shí)候不要壓到乳房，盡量仰臥，而且要多休息，保持心情放松，堵塞嚴(yán)重的，建議就醫(yī)處理。

舉措建議

乳腺堵塞在哺乳期女性中是很常見的，所以預(yù)防也很重要，平時(shí)哺乳的時(shí)候要注意姿勢(shì)，兩邊的乳房都要喂，多讓寶寶吸吮，若是奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù)，借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈，喂得越多，奶水分泌得就越多，哺乳后要將乳房排空，利于乳汁的再生，建議產(chǎn)婦要保持好心情，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。