如果要疏通乳腺結(jié)節(jié)的話，建議讓專業(yè)人士通過一些理療的方法，可以通過按摩來疏通乳腺結(jié)節(jié)。如果出現(xiàn)乳腺疼痛腫脹的話，建議進(jìn)行具體的檢查，查明原因之后再進(jìn)行相應(yīng)的治療，可以配合熱敷的方法，有助于緩解癥狀，減輕疼痛。

舉措建議

要注意產(chǎn)后正確的哺乳方式，每次哺乳時將剩余的乳汁排空。要注意休息，避免勞累，保持心情的愉快，盡量不要焦慮，同時要注意多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，多喝一些營養(yǎng)的湯促進(jìn)乳汁的分泌，例如魚湯，雞湯，豆腐湯等。