月經一般5到7天是屬于正常的，如果經期時間過短，經量過少時，此時有可能是出現(xiàn)了月經不調的癥狀，應在醫(yī)生的指導下做以調理。避免長期月經不穩(wěn)定，影響到女性身體健康。

原因分析

女性平日里過于勞累，作息時間不穩(wěn)定，飲食不規(guī)律，會導致經期時出現(xiàn)經血過少，或經期推遲等月經不調的癥狀。

舉措建議

平日里多注意身體情況，避免在經期到來前食用一些冰冷食物，注意身體保暖，不要情緒過激，注意經期保暖，緩解經期的不適癥狀。