月經(jīng)一般5到7天是屬于正常的，如果經(jīng)期時間過短，經(jīng)量過少時，此時有可能是出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的癥狀，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下做以調(diào)理。避免長期月經(jīng)不穩(wěn)定，影響到女性身體健康。

原因分析

女性平日里過于勞累，作息時間不穩(wěn)定，飲食不規(guī)律，會導(dǎo)致經(jīng)期時出現(xiàn)經(jīng)血過少，或經(jīng)期推遲等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

舉措建議

平日里多注意身體情況，避免在經(jīng)期到來前食用一些冰冷食物，注意身體保暖，不要情緒過激，注意經(jīng)期保暖，緩解經(jīng)期的不適癥狀。