例假一般來(lái)3~7天的時(shí)間都是屬于正常的范圍內(nèi)。如果月經(jīng)少于2天或者是超過(guò)8天都是屬于異常的情況，正常的月經(jīng)量一般也不超過(guò)80毫升，如果出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)多，也會(huì)對(duì)身體造成影響，如出現(xiàn)貧血等情況，是要引起重視的。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)期間是要在飲食方面多注意的，避免過(guò)多的吃一些雪糕，冰激凌，或者是剛從冰箱里拿出來(lái)的寒涼食物，以免對(duì)身體造成影響，可以吃些溫?zé)嵊袪I(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)身體是有好處的，同時(shí)也要做好局部的清潔工作，經(jīng)常更換被污染的衛(wèi)生巾。