生完小孩后，抵抗力差的人可以吃更多含維生素的食物和含礦物質(zhì)的食物。比如新鮮水果和蔬菜含有更多的維生素，可以提高身體的抵抗力，動物肝臟、魚類、蛋黃、堅(jiān)果等食物含有較多的鐵元素，能促進(jìn)肝功能血紅蛋白的產(chǎn)生，起到益氣養(yǎng)血的作用，并能增強(qiáng)體質(zhì)。

原因分析

產(chǎn)婦生完小孩過后，由于分娩過程中失血過多，或者月子期間沒有保證營養(yǎng)，可能導(dǎo)致產(chǎn)婦身體抵抗力變差的情況。產(chǎn)婦身體的抵抗力差，可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦容易生病。

舉措建議

建議應(yīng)該在食補(bǔ)的同時，保持樂觀的心態(tài)。產(chǎn)婦同時積極鍛煉身體，這樣有助于增強(qiáng)體質(zhì)。