可以。月經(jīng)期間人體體質(zhì)虛寒，辣木籽屬于溫性食物，適當(dāng)?shù)某岳蹦咀芽梢栽鰪?qiáng)腹部血液循環(huán)，減輕腹痛的現(xiàn)象。

原因分析

月經(jīng)期間，由于人體大量血液的丟失。腹部血液循環(huán)障礙，很容易造成腹痛及子宮內(nèi)血液的淤積。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食辣木籽，可以促進(jìn)腹部血液循環(huán)。

舉措建議

可以進(jìn)食適當(dāng)?shù)睦蹦咀?。在保證充足睡眠的前提下，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間主要的飲食還是偏清淡的，不宜太過于辛辣，也不應(yīng)該進(jìn)食過硬，過冷，過生的食物。