柚子性寒，所以在月經(jīng)期間盡量是不要去吃，在這一段時(shí)間如果吃了這種性寒的食物不僅會(huì)給女性這幾天帶來(lái)不少的異樣感以外，也是會(huì)對(duì)身體造成很不好的影響。

原因分析

雖然柚子對(duì)人的胃部和肺部有很大的好處，對(duì)于肝臟也有著一定的保護(hù)作用，但是柚子是寒性的，如果在這一個(gè)時(shí)間段吃很多的柚子，會(huì)抑制血液的運(yùn)行，這樣的話，就很容易導(dǎo)致女性在經(jīng)期產(chǎn)生不舒服。

舉措建議

飲食方面避免生的食物，也不要吃冷的食物，盡量以溫?zé)崾澄餅橹?。休息好，不要做費(fèi)力氣的活。稍作運(yùn)動(dòng)。