西紅柿有清熱解毒、生津止咳的功效，女性在月經(jīng)期可以適量的食用，沒有太大影響。經(jīng)期的飲食要注意清淡，不要吃寒涼類食物，多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血的食物，注意身體保暖。

舉措建議

1.女性在經(jīng)期不要吃寒涼的食物，注意多喝點(diǎn)益氣補(bǔ)血的湯類，提高身體素質(zhì)。

2.女性也要注意身體的保暖，經(jīng)期要禁止性生活，注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。

注意事項(xiàng)

1.經(jīng)期盡量避免劇烈勞動(dòng)，保證充足的休息，避免痛經(jīng)現(xiàn)象的發(fā)生。

2.飲食方面可以多吃一點(diǎn)紅棗、枸杞等溫性食物，益氣補(bǔ)血通經(jīng)活絡(luò)。