經(jīng)期就可以吃柚子的，但是不能吃太多的柚子。柚子是涼性食物，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致腹痛，月經(jīng)紊亂等情況。

原因分析

女性在月經(jīng)期間血管處于擴(kuò)張的狀態(tài)，如果受到比較寒冷的刺激，例如吃過(guò)多的水果，可能會(huì)導(dǎo)致血管大量收縮，從而導(dǎo)致血液無(wú)法正常排出，導(dǎo)致腹痛。

舉措建議

在月經(jīng)期間飲食一定要注意，盡可能不要吃寒冷的食物，要注意腹部的保暖，并且不要過(guò)多的熬夜，注意不要吸煙，喝酒，要規(guī)律作息，要注意勤換洗內(nèi)褲。