可以通過增加鍛煉來提高肺活量。肺活量是指在一次盡力的吸氣運動后，最大能夠呼出的氣體量，肺活量可以反映一個人的呼吸功能，或者測量呼吸儲備的能力。

舉措建議

1.鍛煉肺活量的方法很多，唱歌就是鍛煉肺活量的良好方式，可以找一個不影響別人的地方，放心大聲的唱歌，在鍛煉的時候注意不要影響到他人的正常生活；

2.有氧運動，比如快走、爬山、游泳等。