懷孕初期胎兒還不是很穩(wěn)定，最好做一些比較舒緩的慢動(dòng)作，比如瑜伽，散步等等，最好在專業(yè)瑜伽教練的指導(dǎo)下進(jìn)行。合理的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于提高孕媽媽的胃口有一定的輔助作用。

舉措建議

孕期建議按時(shí)去產(chǎn)檢，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)地服用葉酸，來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，孕早期還要避免同房，以免引起流產(chǎn)的情況。

注意事項(xiàng)

多注意孕早期的安全，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗衣物，還要多注意保暖，避免受風(fēng)著涼，引發(fā)感冒。