在這一段時(shí)期是能吃桃子的，因?yàn)樘易拥蔫F元素含量比較高，還有活血的療效，所以女性在這一個(gè)時(shí)間段里是可以吃桃子的。在這一段時(shí)間女性要盡量避免做一些比較大的動(dòng)作。

舉措建議

在這一段時(shí)間建議女性可以去根據(jù)自身的情況做一些運(yùn)動(dòng)，這樣可以加速血液流通降低月經(jīng)期給女性帶來(lái)的不適。

注意事項(xiàng)

這一段時(shí)期女性要注意做好保暖，不要穿一些過(guò)于暴露的衣服，以免因著涼引起痛經(jīng)的癥狀。在這段時(shí)期還要盡量避免食用一些發(fā)性的食物。