來月經(jīng)能不能吃柿餅
2020-03-12
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女性月經(jīng)期間是可以吃柿餅的,柿餅中含有豐富的碳水化合物,蛋白質(zhì),糖分,多種維生素以及礦物質(zhì),對女性的身體健康有好處,可以起到補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)的作用,同時柿餅也不會對女性的月經(jīng)造成影響,月經(jīng)期間可以正常食用。
舉措建議
建議女性月經(jīng)期間的飲食需要注意,可以適當(dāng)多吃含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,避免食用過于辛辣生冷刺激的食物,同時可以多吃新鮮的蔬菜水果。
月經(jīng)期間需要做好腹部的防寒保暖工作,避免受涼,同時需要注意個人衛(wèi)生,衛(wèi)生巾最好每2~3小時更換一次。
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