經(jīng)期女性要注意休息，保持外陰清潔，內褲盡量選擇一些比較柔軟且透氣的面料，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內褲，以免引起一些婦科疾病的發(fā)生。

舉措建議

注意經(jīng)期衛(wèi)生，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內褲要曬干，用電熨斗燙過再穿，要盡量選擇質量好的衛(wèi)生巾。

注意事項

不能勞累，不要做劇烈的運動，不要著涼。在飲食方面，不能吃生冷、辛辣等刺激性強的食物，內褲及外褲都不易過緊，不能盆浴，不去公共游泳池游泳。