女性在月經(jīng)期間可以適量的食用龍眼，可以補(bǔ)經(jīng)血，但是不宜過量食用，以防引起月經(jīng)量增多或者延長正常的經(jīng)期。在經(jīng)期要注意做好個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。

舉措建議

飲食上多食用維生素含量比較豐富的食物，多食用富含蛋白質(zhì)的食物，不要經(jīng)常食用辛辣、刺激、生冷、海鮮類的食物。根據(jù)溫度變化及時(shí)增加衣物，做好保暖。

注意事項(xiàng)

不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要經(jīng)常提重物。禁止有性生活，禁止盆浴或者坐浴。心態(tài)上保持良好，不要經(jīng)常郁郁寡歡。每天規(guī)律作息，避免經(jīng)常晚睡。