女性在月經期間可以適量的食用龍眼，可以補經血，但是不宜過量食用，以防引起月經量增多或者延長正常的經期。在經期要注意做好個人衛(wèi)生，勤換內褲。

舉措建議

飲食上多食用維生素含量比較豐富的食物，多食用富含蛋白質的食物，不要經常食用辛辣、刺激、生冷、海鮮類的食物。根據溫度變化及時增加衣物，做好保暖。

注意事項

不要做劇烈的運動，不要經常提重物。禁止有性生活，禁止盆浴或者坐浴。心態(tài)上保持良好，不要經常郁郁寡歡。每天規(guī)律作息，避免經常晚睡。