你現(xiàn)在來月經(jīng)期間是可以吃龍眼的，龍眼中含有大量的維生素、糖分，能夠為人體提供營養(yǎng)，另外還可以改善女性月經(jīng)期間氣血不足的癥狀。

舉措建議

在月經(jīng)期間不要過量食用龍眼，過量食用龍眼可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火的情況，也有可能使月經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)量增加、淋漓不盡的情況。

注意事項

1、可以了解一些關(guān)于經(jīng)期禁忌的食物，避免誤食對月經(jīng)造成不良影響；

2、經(jīng)期不要食用一些寒性的食物，否則可能會引起宮寒的癥狀；

3、要多注意休息，保持樂觀的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。