來例假是可以喝醋的，醋能有效的軟化心腦血管，并且能有效的幫助腸胃消化食物，是一道很美味的調(diào)味料，如果痛經(jīng)，是不建議喝醋來刺激的。

原因分析

來例假時，女生的身體所以比較虛弱的狀態(tài)，并且如果月經(jīng)量大的話，可能會出現(xiàn)貧血的情況，所以一定要吃一些有營養(yǎng)的食物，盡量避免吃酸辣刺激性的食物。

舉措建議

來月經(jīng)時，最好是帶一個暖寶寶，或者是熱水袋可以溫暖小肚子，也能更好地緩解來月經(jīng)時的不適感。