紅豆薏米茶主要是用來(lái)排濕，性寒，所以要因人而異來(lái)飲用，尤其是對(duì)于體質(zhì)偏寒的月經(jīng)期，女性一般不建議飲用紅豆薏米茶，避免引起腹痛，月經(jīng)異常等不良癥狀?？梢栽谠陆?jīng)結(jié)束之后適當(dāng)?shù)娘嬘眉t豆薏米茶，但體質(zhì)偏寒的女性不適合多引用。

舉措建議

在月經(jīng)期間要做好腹部的保暖工作，不要用冷水洗頭或者洗腳食物，避免吃生冷寒涼的食物，可以選擇溫性容易消化清淡的食物，同時(shí)要做好個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理，及時(shí)更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，避免進(jìn)行性行為，要保持愉快的心情，做到早睡早起。