泡腳對于女性來說是有一定好處的，特別是在月經(jīng)期間泡腳，能夠有效的緩解女性痛經(jīng)的情況，而且能夠讓女性身體處在一個比較溫暖的狀態(tài)，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，活血化瘀，所以月經(jīng)期泡腳好處是很多的。

原因分析

女性月經(jīng)期身體上會有很多的不適，比如痛經(jīng)，手腳冰涼，腰酸背痛等，那么經(jīng)期泡腳可以驅(qū)寒，可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，在經(jīng)期泡腳，還可以消除疲勞和提高睡眠質(zhì)量。

舉措建議

女性經(jīng)期要保持外陰清潔，要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。要多喝開水，多吃水果和蔬菜，保持大便通暢，避免著涼，不要吃生冷辛辣食物，要有充足睡眠。