維生素d含量較多的有海魚，魚肝油等食物，對(duì)于需要補(bǔ)充維生素D的人群來說，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┻@類食物，日常生活中也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，起到預(yù)防維生素D缺乏的癥狀。

舉措建議

維生素D缺乏，容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)O型腿，X型腿，這樣對(duì)于孩子未來的成長以及生活都會(huì)帶來一定的影響，因此需要多加注意，如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)不適的癥狀，及時(shí)咨詢醫(yī)生。

注意事項(xiàng)

曬太要是也一種補(bǔ)充方法，因此可以適當(dāng)?shù)臅駮裉?，起到一定的輔助作用。