一般來(lái)說(shuō)，成人缺乏維生素C和兒童的表現(xiàn)有所差異。缺乏維生素C的表現(xiàn)多種多樣，而且也依據(jù)每個(gè)個(gè)體身體素質(zhì)等差異表現(xiàn)也不一致。通常缺乏維生素C會(huì)出現(xiàn)牙周炎、牙齦出血、毛囊角化等。

原因分析

維生素C作為一種身體必須的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)我們的身體健康有很大的影響，如果長(zhǎng)期缺乏維生素C，會(huì)生出某些疾病。

舉措建議

日常生活中我們就要注意對(duì)維生素C的攝入，多吃蔬菜多吃水果，也可以吃一些補(bǔ)充維生素C的保健品等。