女生在例假來臨后是可以喝紅糖水的。甚至是喝紅糖水是非常合適的。紅糖水具有補(bǔ)血益氣活血化瘀，它能夠有效的緩解女性在月經(jīng)期間的痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀，還能夠美容養(yǎng)顏，增加皮膚彈性，提高膚色。因此紅糖水能夠延緩衰老，使皮膚飽滿富有光澤，面色紅潤。

舉措建議

在月經(jīng)期間要保持適當(dāng)?shù)男菹?，不要過于勞累，而且要注意外陰清潔，兩三個小時就要換一次衛(wèi)生巾，每天要用溫水清洗外陰。

注意事項

女性在月經(jīng)期間不可以進(jìn)行性生活。不能著涼。飲食上一定要避免辛辣刺激的食物。