如果來月經(jīng)的時候出現(xiàn)了血塊，是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水的，紅糖水具有活血化瘀的作用，如果有寒凝血瘀的情況，適當(dāng)使用，但如果血塊特別多，而且月經(jīng)的血量也比較多，就需要到醫(yī)院檢查有沒有婦科疾病的情況。

舉措建議

在月經(jīng)期間不建議吃生冷寒涼的食物，尤其不能吃雪糕或者是加冰的飲料，如果吃生冷寒涼的食物可能會加重血管的情況，所以建議選擇溫?zé)岬氖澄餅橹?，而且也要加強營養(yǎng)，月經(jīng)期間也要注意多休息，不要過度的勞累，并且不能受涼。