生姜紅糖水能夠起到止咳和祛寒的作用，很多女性存在宮寒的情況，并且可能會在月經(jīng)期間痛經(jīng)，而在月經(jīng)期間適當?shù)暮纫恍┥t糖水，能夠起到通暢經(jīng)血的作用，不僅能夠暖宮，還可以減輕痛經(jīng)，甚至還能夠助孕。

舉措建議

建議女性平時每日可以適當?shù)暮壬t糖水，堅持服用才能夠起到作用。另外在月經(jīng)期間要注意不要碰冷水，飲食上禁止吃辛辣和刺激性的食物，同時要注意腹部保暖，不要著涼。可以適當?shù)淖鲆恍┗顒觼硖岣呱眢w的免疫力，多吃比較溫熱的食物。