這個(gè)要根據(jù)每個(gè)人的個(gè)體差異分情況來決定。如果是身體比較貧血的話就可以吃一些，如果是火氣比較大的就建議不要吃這個(gè)，因?yàn)檫@個(gè)容易上火。

舉措建議

建議在這一段期間還是選擇比較清淡的食物。水果的話要選擇性溫，不要太寒冷的。注意吃水果蔬菜時(shí)不要吃生冷的。比較冷的，酸的，還有辛辣的都不能吃。要多喝紅糖水，注意保暖。

注意事項(xiàng)

注意如果頭暈的話可以多給自己按按摩，多給自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。去做一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，去散步，去放松心情。