引起經(jīng)期出現(xiàn)黑色的血塊多與氣滯瘀血有關(guān)，即為出現(xiàn)內(nèi)分泌異常，使得血液形成瘀滯的情況，也與受到寒涼有一定關(guān)系。

舉措建議

建議平時要加強保暖，避免受涼，更不要吃生冷的食物，避免熬夜，規(guī)律作息，有特別的不適，以及檢查治療。

注意事項

如果在經(jīng)期女性受涼或者是出現(xiàn)氣血瘀滯就會出血呈黑色血塊，所以平時一定要注意穿衣情況，在飲食上要注意，不宜吃生冷食物，合理飲食和做適當(dāng)運動來調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌因素。