含有維生素c的水果是比較多的，比如說(shuō)橘子、柚子、獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉、葡萄、檸檬、紅棗、哈密瓜等等的食物，平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜。

舉措建議

建議可以去醫(yī)院做個(gè)相關(guān)的檢查，檢查之后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素c，平時(shí)可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)品，可以補(bǔ)充一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

平時(shí)多注意孩子的身體情況，注意飲食攝入，葷素要搭配均衡，平時(shí)可以多鍛煉身體，增強(qiáng)身體的免疫力，多注意休息時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。