缺維生素A吃什么好
2020-02-23
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缺乏維生素A可以通過食補(bǔ)進(jìn)行調(diào)理,這種物質(zhì)主要存在于動(dòng)物性食物當(dāng)中,如動(dòng)物肝臟、奶類、蛋類、魚肝油等,其次是蔬果類的食物,如胡蘿卜、西蘭花、橘子、芒果、桃子等,可在平時(shí)合理搭配,給寶寶食用。
原因分析
寶寶缺乏維生素A多和攝入不足有關(guān),其次需考慮病理因素的可能性,多見于慢性腹瀉、呼吸道感染、鋅缺乏等。
舉措建議
若寶寶缺乏嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)檢查,并在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)性調(diào)理,平時(shí)要保證飲食的多樣化,不可偏食,可有效避免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏的發(fā)生。