維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。維生素既不參與構成人體細胞，也不為人體提供能量。

原因分析

兒童缺少維生素的原因有很多，因為沒有具體描述，所以不好判斷缺乏維生素的原因，建議去醫(yī)院做詳細的檢查。

舉措建議

根據您的描述，還是要看具體缺什么維生素，維生素A可通過蔬菜補充，維生素B多存在于動物肝臟。指導意見：你好，應多吃點蔬菜，如；胡蘿卜，番茄等。還有動物肝臟，瘦肉。