來例假可以洗頭，關(guān)鍵在于來例假期間洗完頭之后要及時(shí)的用毛巾將水分擦干或者是用吹風(fēng)機(jī)吹干，不能讓頭皮一直保持打濕的狀態(tài)。

舉措建議

1、來例假期間洗頭的時(shí)間不能太長，水溫也要偏熱。

2、來例假期間洗澡最好選擇淋浴或者是擦拭的方式，絕對不能選擇盆浴。

3、來例假期間還要做好防寒保暖的工作，尤其是腹部不要受涼。

注意事項(xiàng)

女性在例假期間還要注意避免房事的發(fā)生，女性例假期間同房很容易造成男女雙方生殖器官的交叉感染。