可以適量的食用，注意不可過量，橘子是一種溫性的食物，因為含有大量的維生素C和大量的微量元素，可以很好的補充機體的能量，緩解機體的虛弱的狀態(tài)。

原因分析

橘子中的維生素C可以促進機體的胃腸對能量的吸收，可以增強代謝能力，增強機體的免疫能力和防御能力，減少疾病和細(xì)菌的入侵。

舉措建議

女性可以在經(jīng)期多食用一些蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橘子、白菜、黃瓜等富含維生素的食物，如果出現(xiàn)問題，及時檢查治療。