懷孕初期最好不要打羽毛球，因?yàn)閼言谐跗谔哼€不是很穩(wěn)定，打羽毛球是屬于比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，而劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

但是懷孕初期也需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘热缫恍┻\(yùn)動(dòng)量比較小的活動(dòng)，像是散步等。

舉措建議

建議懷孕初期多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)娜敉鈺駮裉枺潜M量不要去人群密集的場所活動(dòng)。

室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，避免吸入塵螨，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飲食要注意營養(yǎng)均衡。