剛懷孕盡量不要打羽毛球，因?yàn)橛鹈蛞彩菍儆趧×业倪\(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致身體過于勞累，影響到胎兒的正常發(fā)育很有可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)，可以選擇到孕中期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球的運(yùn)動(dòng)，但是要做好勞逸的結(jié)合。

舉措建議

建議在懷孕之后還是要多注意觀察自己的身體，并且也要加強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)，另外也要注意，在排練的時(shí)候盡量不要睡的時(shí)間過長(zhǎng)，以免影響到了晚上的正常睡眠，同時(shí)也要選擇穿比較寬松的衣物，盡量不要對(duì)腹部進(jìn)行擠壓。