在患上乳腺增生之后，首先需要注意的就是調(diào)節(jié)自己的飲食，千萬不要吃太多辛辣刺激的食物，需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外也需要注意保持良好的心情，在疾病沒有完全恢復(fù)之前，不能服用緊急避孕藥物。

舉措建議

乳腺增生這種疾病是一種比較常見的良性病變，這種疾病的發(fā)生與女性的情緒因素有著很大的影響，所以在患上乳腺增生之后，一定要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，要盡量保持平和，不要讓自己的情緒有太大的波動。