通常情況下，女性在懷孕四個月后就可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，考慮是因為懷孕后胎兒發(fā)育期間需要大量的鈣質(zhì)引起的。

具體的補(bǔ)充鈣的方式可以先通過改善飲食以及生活方式進(jìn)行緩解，必要時可以遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

舉措建議

建議女性在懷孕期間可以多吃一些含鈣量比較多的食物，適當(dāng)?shù)牡綉敉鈺駮裉柎龠M(jìn)鈣的吸收，多進(jìn)行簡單的鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，其次要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，若是有異?，F(xiàn)象，及時到正規(guī)的醫(yī)院就診治療。