女性在懷孕的初期出現(xiàn)了便秘的癥狀，首先可以通過調整飲食來幫助癥狀得到緩解，若是便秘的癥狀較嚴重，那么就需要及時就醫(yī)治療。

這種情況首先要考慮，可能是由于孕婦在平時生活中飲食不當或者是不良的生活習慣所造成的。

舉措建議

建議孕婦首先要調整自身的生活習慣，以及飲食習慣，飲食方面要保持營養(yǎng)的均衡，避免暴飲暴食，或者是食用一些過于油膩，難以消化的食物，可以增加水果蔬菜的攝入量，同時還有避免過于緊張，保持心情的舒暢。