懷孕之后沒有食欲，平時可以適當?shù)某砸恍┧嵝允澄?，新鮮的水果，蔬菜，堅果類食物，干糧等等，飲食可以少食多餐。

孕初期食欲不好是因為體內激素水平變化刺激腸胃所引起的，一般還會伴有惡心嘔吐等癥狀，一般在懷孕12周左右就會有所緩解。

舉措建議

孕期如果孕吐現(xiàn)象比較嚴重的話，可以在醫(yī)生的指導下口服維生素b6來進行緩解，平時可以多外出呼吸外面的新鮮空氣，不要長時間待在室內，室內注意開窗通風，少去有刺激性氣味的場所，盡量遠離廚房。