懷孕之后沒有食欲，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵝允澄?，新鮮的水果，蔬菜，堅(jiān)果類食物，干糧等等，飲食可以少食多餐。

孕初期食欲不好是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平變化刺激腸胃所引起的，一般還會(huì)伴有惡心嘔吐等癥狀，一般在懷孕12周左右就會(huì)有所緩解。

舉措建議

孕期如果孕吐現(xiàn)象比較嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素b6來進(jìn)行緩解，平時(shí)可以多外出呼吸外面的新鮮空氣，不要長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)，室內(nèi)注意開窗通風(fēng)，少去有刺激性氣味的場(chǎng)所，盡量遠(yuǎn)離廚房。