懷孕初期沒有食欲怎么辦
2021-09-26
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懷孕初期沒有食欲是一種正常的早孕反應,是由于孕婦體內的激素波動導致的,孕婦可多食用富含維生素B6的食物,也可以食用含酸性的食物來提升食欲。
原因分析
懷孕初期由于孕激素的變化,使腸胃平滑肌松弛,胃內的酸性容物反流至食管下方,腸胃會滯留大量的食物不易消化從而造成孕婦胃部不適,所以會感到?jīng)]有食欲。
舉措建議
懷孕初期沒有食欲建議如下:
一、可以喝牛奶、酸奶或者吃奶制品,不能吃過涼的食物。
二、多吃高蛋白的食物,比如雞蛋、肉類、魚類,最好清蒸水煮。
三、食用新鮮的水果和綠色蔬菜,補充葉酸和維生素。
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林莉
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師

陳敏
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 主任醫(yī)師