月子期間出現(xiàn)奶水比較清的現(xiàn)象，可以通過調(diào)整飲食來進行緩解，必要時可以到醫(yī)院進行檢查治療。

出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮是因為產(chǎn)婦營養(yǎng)不良引起的，還有可能是因為過于緊張，焦慮，睡眠不足等因素引起的。

舉措建議

建議可以熬制有助于乳汁分泌的湯汁里來進行緩解，比如豬蹄湯，鯽魚湯等，可以適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)，也可以多和嬰兒接觸有益于身體在受到嬰兒刺激后促進乳汁分泌，必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物進行治療。